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吃苹果的最佳减肥办法,几乎没人知道
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果农大伯
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吃苹果的最佳减肥办法,几乎没人知道
苹果色泽诱人,芳香馥郁,质脆汁多,食之令人神清气爽,是营养丰富的大众化水果。坚持每天吃一个苹果,能促进身体健康,少生病,多闻苹果的香味也可以解除忧郁感和压抑感。苹果因为富含钾,还具有预防和缓解疲劳的作用,饭后吃一个苹果,可用于热病津伤、咽干口渴或肺燥咳嗽,大便燥结者可在每日早晚空腹吃苹果。苹果还具有开胃醒酒的作用,可用于病后胃纳不佳、食后腹部胀气不舒服,或者是醉酒,但无论是开胃或者是醉酒,均可于饭后生食苹果,如果是用于脾虚慢性腹泻,可以吃苹果泥,在空腹温水调服。
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已被阅读了1529次 楼主 2020-10-15 12:53:56
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